「心」と「腸」に寄り添い女性を元気に!!笑顔に!!美容家・セラピスト育成

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

 

 

 

 

 

 

 

わたくし事ではありますが・・・

 

 

 

 

４月から、ラジオパーソナリティ　として活動させていただく事になりました

 

 

 

 

昨年の秋から、仕事の合間にラジオ出演に向けて準備をしておりました

 

 

 

 

ラジオを通して、美容や健康に関する情報を、

 

 

 

私目線で、わかりやすくお届けできたらなと思っています

 

 

 

 

毎週火曜日　１４：１５～１４：３０

 

FM千里８３．７MHｚ

 

第一回目は4/2（火）

 

 

地域外の方はサイマルラジオから聴けます

 

FM千里

http://www.senri-fm.jp

 

 

スマホからは

 

『Listen　Radio』　アプリをダウンロード

 

 

 

 

大緊張の中、収録に臨んでいるので

 

 

 

カミカミでたどたどしい感じになっていますが

 

 

楽しんでいただけたらと思っています

 

 

 

 

 

最近では弁天町サロンと心斎橋サロンのハシゴで

 

 

 

施術をさせていただいておりますので、そちらも継続させていただきます。

 

 

 

 

 

パーソナリティの日程が決まってから、

 

 

ずっと台本作りに勤しんでおり、

 

 

ブログも更新が途絶えてしまっていました

 

 

 

 

４月以降は、サロンの事やラジオの事なんかも

 

 

更新できたらと思っています

 

 

 

Yayoi

 

おはようございます

 

 

 

美腸活・体質改善で豊かな人生を提供するセラピストのYayoiです

 

 

 

最近、ヘルシー志向の飲食店増えましたよね

 

 

 

昨日、心斎橋サロンからの移動中、ふらっと入ったお店が

 

 

『ま・ご・わ・や・さ・し・い』を



コンセプトにしている和食レストラン

 

 

 

 

 

 

ランチは日替わりAセットかBセットの２種類

 

 

 

 

私はAセットを注文しました

 

 

 

 

【鶏の照り焼き定食】

 

 

 

ま　豆類

 

ご　ゴマやナッツ類

 

わ　わかめ

 

や　野菜

 

さ　魚・えび・貝・肉類

 

し　しいたけ（キノコ類）

 

い　イモ類

 

 

このバランスがしっかり入っていました

 

 

『美腸活プログラム』や、『体質改善プログラム』を始めてから、

 

 

私もバランス食事を考えるようになりました

 

 

カロリオーバーになった日の翌日はめっちゃ考えます

 

 

今度は、今回行った店から程近くの『玄米カフェ』に

 

 

行ってみようと思います

 

 

Yayoi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは

おはようございます