「心」と「腸」に寄り添い女性を元気に!!笑顔に!!美容家・セラピスト育成

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太陽のエネルギー

カテゴリ : ブログ

おはようございますキラキラ

 
 



いよいよGW始まりましたねー!

 
 
 

今年は例年に無い連休を過ごすことになりそうですねあせる
 
 
 

家でスマホやパソコンいじりばかりで体のあちこちがしんどくなるので
 
 

お散歩がてらウォーキングあし
 
 
 


もちろん人気はほとんどありませんパー
 

道路脇には綺麗なお花が咲いていてほっこりしましたラブラブ

 




普段は電車でしか行ったことない公園まで歩いてみましたキラキラ

 
 

新緑がとてもキラキラしていましたキラキラ
 
 
公園からほど近くにはサムハラ神社が⛩あり、
 
 

日本の平和、そして世界の平和を願ってお参りしてきました。。
 

 



家に帰り、万歩計を見ると13000歩も歩いていました( *´艸`)
 
 


太陽の光を浴びるってとてもエネルギーが湧きますねラブラブ



 
 
ラブラブYayoiラブラブ




 
2020-04-30 09:25:01

カテゴリ : ブログ

おはようございますキラキラ



健康管理士・腸活セラピストのYayoiです(^^♪

 

 

 


おこもり時間楽しんでますか~キラキラ

 

 

 

今、FB等で広がっている【チャレンジバトン】!

 

 


私にも回ってきたのでやってみました爆  笑

 

 

『腕立て伏せ6回チャレンジ!

 








 

 

比較的、難なくクリア爆  笑

 

 

 


動画で撮ってましたが画像添付ですm(__)mあせる

 

 



そろそろおこもりから解放されたい・・・

 

 




ラブラブYayoiラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

2020-04-27 10:11:45

みんなで目指せ!

カテゴリ : ブログ

こんにちは!

 


健康管理士・腸活セラピストのYayoiですキラキラ

 

 


みなさま、いかがお過ごしでしょうかニコニコ

 


おうち時間、楽しまれていますかはてなマーク

 

 

わたくしも、昨日は朝から数件のズームミーティングに参加していましたパー

 


もうすっかり、在宅ワークにも慣れてきました爆 笑

 

 

 



そんな中、先週から仕事仲間たちと

 


『ハッピーレッスン&腸トレダイエットモニター』にチャレンジしています!!

 

 

 

 

 

 

私のサロンでもご案内中の体質改善やダイエットメニューに

 


予祝ハッピーレッスンをミックスした最強プログラム

 



なぜ、このモニターを始めたのかはまたあらためてラブラブ

 

 


初回のガイダンスを兼ねたレッスンはZoomで行いました。

 




ダイエットを成功させるために

 

こんなワクワクMAPを書きますよラブラブ

 

 

 

 

 

 

内容は恥ずかしいので隠してますあせる

 

 

私が 「この人すごいっ!!」 て思う人はローラさんラブラブ

 

 


こんな美ボディ、憧れますわ~ラブ

 

 


とりあえず私のミッションはマイナス5kg!

 

 



見た目のローラさんにはなれないけど、

 

 

 

心は・・・・ラブ

 

 

 

 


 

 

ラブラブYayoiラブラブ

 

 






 

 

2020-04-22 16:27:49

気づき・・・・・

カテゴリ : ブログ

おはようございます!

 


健康管理士・腸活セラピストのYayoiですラブラブ

 

 

 


最近は朝からズームミーティングや電話ミーテングなど

 


完全に在宅ワークDAYが続いてますアップ

 

 



プライベートを含む横つながりのサロン様にもLINEしてみたら、

 


やはりどのサロン様も臨時休業・・・・

 

 



苦渋の決断ですよね・・・・

 

 

 

朝から仕事仲間たちと話をしている中で

 


時間ができた今・・・

 

 


 
焦りは禁物・・・

 




今、寝る前にやっているルーティーンの一つに

 


とある先生のCDを聴きながら本読みをしています。

 

 



アイディアが降ってくる状況を作るためには

 


6~7時間の睡眠が必須なんだそうです。

 



『果報は寝て待て』

 


とその先生はおっしゃっています。

 

 



つい、夜更かししてしまう生活習慣・・・

 



これではヒラメキなんて起きないですよねあせる

 




これを機に、あらためて生活習慣の見直ししていきますラブラブ

 











2020-04-16 22:20:02

カテゴリ : ブログ
おはようございますキラキラ


 

健康管理士・腸活セラピストのYayoiですラブラブ

 

 



少し前になりますが爆 笑

 


パーソナルカラー診断受けてきましたパー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事仲間でもある佐々木香奈ちゃんに


私の似合うカラーを診てもらいました(^^♪

  


 

昔にお友達から受けた事あったんですが

 

あらためて自分に似合う色って大切~って思いましたよガーン

 

 

 

私の似合うカラーはスプリングらしいですキラキラ

 


 

私、、、結構色んな色の服を持っていますが

 


『さぁ!スプリングカラーの洋服着ようっ!』て思ったときに・・・

 


意外と無かった・・・あせる

 

 

 



自分が選ぶ色と実際似合う色って違うんだなびっくり

 

 

 



連日、暗いニュースばかりで外出もできないですが

 

 

出れるようになったら思いっきり

 


スプリングカラーの洋服を楽しみたいと思いますキラキラ

 



 

ラブラブYayoiラブラブ

 

 



2020-04-15 08:27:01

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