「心」と「腸」に寄り添い女性を元気に!!笑顔に!!美容家・セラピスト育成

いよいよGW始まりましたねー

今年は例年に無い連休を過ごすことになりそうですね

お散歩がてらウォーキング

もちろん人気はほとんどありません

道路脇には綺麗なお花が咲いていてほっこりしました

 

普段は電車でしか行ったことない公園まで歩いてみました

 

 

新緑がとてもキラキラしていました

 

 

公園からほど近くにはサムハラ神社が⛩あり、

 

 

日本の平和、そして世界の平和を願ってお参りしてきました。。

 

 

家に帰り、万歩計を見ると13000歩も歩いていました( *´艸｀)

 

 

太陽の光を浴びるってとてもエネルギーが湧きますね

 

 

Yayoi

 

こんにちは

健康管理士・腸活セラピストのYayoiです

みなさま、いかがお過ごしでしょうか

おうち時間、楽しまれていますか

わたくしも、昨日は朝から数件のズームミーティングに参加していました

もうすっかり、在宅ワークにも慣れてきました

そんな中、先週から仕事仲間たちと

『ハッピーレッスン＆腸トレダイエットモニター』にチャレンジしています！！

私のサロンでもご案内中の体質改善やダイエットメニューに

予祝ハッピーレッスンをミックスした最強プログラム

なぜ、このモニターを始めたのかはまたあらためて

初回のガイダンスを兼ねたレッスンはZoomで行いました。

ダイエットを成功させるために

こんなワクワクMAPを書きますよ

内容は恥ずかしいので隠してます

私が　「この人すごいっ」　て思う人はローラさん

こんな美ボディ、憧れますわ～

とりあえず私のミッションはマイナス５kg

見た目のローラさんにはなれないけど、

心は・・・・

Yayoi

おはようございます

健康管理士・腸活セラピストのYayoiです

最近は朝からズームミーティングや電話ミーテングなど

完全に在宅ワークDAYが続いてます

プライベートを含む横つながりのサロン様にもLINEしてみたら、

やはりどのサロン様も臨時休業・・・・

苦渋の決断ですよね・・・・

朝から仕事仲間たちと話をしている中で

時間ができた今・・・

 焦りは禁物・・・

今、寝る前にやっているルーティーンの一つに

とある先生のCDを聴きながら本読みをしています。

アイディアが降ってくる状況を作るためには

６～７時間の睡眠が必須なんだそうです。

『果報は寝て待て』

とその先生はおっしゃっています。

つい、夜更かししてしまう生活習慣・・・

これではヒラメキなんて起きないですよね

これを機に、あらためて生活習慣の見直ししていきます

おはようございます

健康管理士・腸活セラピストのYayoiです

少し前になりますが

パーソナルカラー診断受けてきました

仕事仲間でもある佐々木香奈ちゃんに


私の似合うカラーを診てもらいました(^^♪

昔にお友達から受けた事あったんですが

あらためて自分に似合う色って大切～って思いましたよ

私の似合うカラーはスプリングらしいです

私、、、結構色んな色の服を持っていますが

『さぁスプリングカラーの洋服着ようっ』て思ったときに・・・

意外と無かった・・・

自分が選ぶ色と実際似合う色って違うんだな

連日、暗いニュースばかりで外出もできないですが

出れるようになったら思いっきり

スプリングカラーの洋服を楽しみたいと思います

Yayoi